USEFUL INFORMATION ABOUT LEMON.
લીંબુમાં વિટામિન સી હોય છે. લીંબુને આયુર્વેદમાં એક મહત્વપૂર્ણ ફળ માનવામાં આવે છે, જેને નિષ્ણાતો દ્વારા શ્રેષ્ઠ રોગ નાશક અને રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારતા ફળ તરીકે ઓળખવામાં આવે છે. લીંબુનો ઉપયોગ ઘરગથ્થુ ઉપચાર અને દવા તરીકે થાય છે. પોષક તત્વોથી ભરપૂર લીંબુના ઘણા ફાયદા છે. ચાલો જાણીએ લીંબુના નિયમિત સેવનથી થતા સ્વાસ્થ્ય લાભો અને ફાયદાઓ વિશે.
પેટની સમસ્યામાં લીંબુ ફાયદાકારક છે
કબજિયાત
આ સિવાય જો તમને ઉલ્ટી થતી હોય તો અડધો કપ પાણીમાં લીંબુનો રસ, જીરું અને એક એલચીના દાણાને મિક્સ કરી લો. તેને બે કલાકના અંતરાલમાં પીવાથી ઉલ્ટી બંધ થાય છે.
ઉલ્ટી
જો તમને પાચન અથવા પેટ સંબંધિત સમસ્યાઓ હોય તો તમે લીંબુના રસનું સેવન કરી શકો છો. સવારે ઉઠ્યા પછી ખાલી પેટે બે ગ્લાસ પાણીમાં એક લીંબુ અને થોડું મીઠું નાખીને પીવો. સાંજે પણ લીંબુમાં મીઠું ઉમેરીની તેનું પાણી પીવો. આમ કરવાથી તમને કબજિયાતથી રાહત મળશે.
ખાટી ઓડકાર
ખાવાની યોગ્ય ટેવ ન હોવાને કારણે ખોરાક પચતો નથી, જેના કારણે શરીરમાં એસિડિટી વધી જાય છે અને ખાટા ઓડકાર આવવા લાગે છે. તેનાથી છુટકારો મેળવવા માટે પીણામાં લીંબુનો રસ, ખાંડ અને થોડું મીઠું નાખીને પીવાથી આરામ મળે છે.
વજનમાં ઘટાડો
લીંબુનો રસ વજન ઘટાડવા અથવા સ્થૂળતા ઘટાડવા માટે ફાયદાકારક છે. રોજ સવારે એક ગ્લાસ પાણીમાં એક લીંબુનો રસ અને બે ચમચી મધ ભેળવીને પીવાથી વજન ઓછું થાય છે.
વાળ ખરવા
જો ટાલ પડવાની ફરિયાદ હોય તો લીંબુ ખૂબ જ ફાયદાકારક સાબિત થાય છે. તેનાથી વાળ ખરતા અટકે છે. પાકેલા કેળામાં લીંબુનો રસ ભેળવીને પેસ્ટ બનાવો અને તેને નિયમિત રીતે માથાના મૂળમાં લગાવો. ટાલ દૂર થાય છે. આમળાના પાઉડરમાં લીંબુનો રસ મિક્સ કરીને પણ વાળમાં લગાવી શકાય છે, તેનાથી ખોળો દૂર થાય છે અને વાળ કાળા અને લાંબા થાય છે.
No comments:
Post a Comment
tell me your islamic-related information you want .I am try give you