તલ ખાવાથી હિમોગ્લોબિન પણ વધારી શકો છો.

હેલ્થ ટીપ્સ: તમે આ ઘરેલું ઉપચાર વડે તમારું હિમોગ્લોબિન વધારી શકો છો
મે ડૉક્ટર પાસે જાઓ ત્યારે પણ ડૉક્ટર તમને કહે છે કે તમે એનિમિયા છો અથવા તમારું હિમોગ્લોબિન ઓછું છે. આવી સ્થિતિમાં ડૉક્ટર તમને દવા લખી આપે છે. પરંતુ જો તમે દવાઓ લેવા માંગતા નથી અને હિમોગ્લોબિન વધારવા માંગતા હોવ તો ઘણા ઘરગથ્થુ ઉપચાર છે જેના દ્વારા તમે તેને વધારી શકો છો.
તમને જણાવી દઈએ કે મોરિંગાના પાંદડા લોહીની ઉણપ અથવા એનિમિયાને દૂર કરી શકે છે.
મોરિંગાના પાનમાં આયર્ન, વિટામિન સી અને ફોલિક એસિડ મળી આવે છે જે હિમોગ્લોબિન વધારવામાં મદદ કરે છે.
આ સિવાય તમે તલ ખાવાથી હિમોગ્લોબિન પણ વધારી શકો છો. તેમાં આયર્ન અને ફાઈબર સારી માત્રામાં હોય છે, જે એનિમિયાને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. આવી સ્થિતિમાં, તમે તલનું સેવન કરીને શરીરમાં હિમોગ્લોબિનનું સ્તર વધારી શકો છો.